私たちが体を動かすことができるのは何故なのか、考えてみたことはありますか？ 体の動きは筋肉の収縮によって生み出されます。 神経系が信号を送り、筋肉が収縮して骨格を動かすことで体が動くのです。 体を動かすことで、体内の血液 … 続きを読む 生きるためのエネルギー足りていますか？ ビタミンB群と代謝エネルギー