食べることは生きること。 「体は食べたもので出来ている」という言葉があるくらい毎日の食事は心身の健康を作り出すうえで大事なことです。 食事の摂り方で筋肉の収縮・弛緩・質が変化していきますので、私たちセラピストは、施術の際 … 続きを読む 消化力の衰えは年齢のせいじゃない？「酵素」の働きを高めて食事を楽しむ