かねてより「タンパク質」をはじめとする「栄養」の重要性について様々なテーマで記事にしてきました。 今回は「今の時代」だからこそ意識してほしい「ビタミンB群」の重要性についてお伝えします。 そもそもビタミンとは ビタミンは…