骨を強くするのはカルシウム⁉︎ 硬くしなやかな骨に必要なのは「ビタミンC」
硬いだけでは骨折しやすくなる⁉︎ 人間の骨格構造の大部分を占める「骨」。 成分としての構造比率は約70%の骨塩…
オーソモレキュラー
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タンパク質
オーソモレキュラー
栄養素
老けない人は腸の若返りが出来ている。若さを保つ秘訣は【腸】にあり！
老けない人は「腸の若返り」ができている 食べたものを消化吸収し、余分なものを排出してくれる健康の要といえる腸。…
栄養素
ちゃんと噛み砕いていますか？咀嚼の効果とは
重要なのに軽視されがちな「咀嚼」 前回の記事にて腸内環境を整えることが健康への第一歩ということで解説しました。…
栄養素
タンパク質のメインプレイヤー「コラーゲン」
コラーゲンと聞くと美肌にいいというイメージがあり、プルプルの肌を思い浮かべる方が多いと思います。食材だとすっぽ…
症状
花粉症は栄養療法で治しましょう
花粉症の治し方 寒さも落ち着き暖かくなってくると、今度は花粉症に悩まされる方も多いようで、マスク姿の方はしばら…
筋肉チューニング
適量糖質高タンパク質食がつくる良質な筋肉
3回の施術で改善する方と1年通っても改善しない方がいるのはなぜか？ 上記、大きく分けて3つの違いがあります。 …
筋肉チューニング
睡眠とストレスの親密な関係
股関節痛や腰痛、関節痛を改善する3つの要因 筋肉の質の違い 生活習慣の違い（睡眠とストレス） 食事の違い 前回…
栄養素
老化の原因、その名もAGE
同年代と比べ衰えを感じる…その原因はAGEかもしれません AGEってなに？ AGEとは終末糖化産物…
筋肉チューニング
改善進捗の鍵はタンパク質
現在、様々な症状（変形性股関節症、変形性膝関節症、四十肩や五十肩、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など）で日々痛み…
痛みを出し切りダメージを『根本から癒す』新発想の100%天然由来「有機ゲルマニウムバーム」3個セット
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