生きるためのエネルギー足りていますか? ビタミンB群と代謝エネルギー
私たちが体を動かすことができるのは何故なのか、考えてみたことはありますか? 体の動きは筋肉の収縮によって生み出されます。 神経系が信号を送り、筋肉が収縮して骨格を動かすことで体が動くのです。 体を動かすことで、体内の血液…
栄養状態から導き出された栄養改善策で根本治癒を目指す自然療法
私たちが体を動かすことができるのは何故なのか、考えてみたことはありますか? 体の動きは筋肉の収縮によって生み出されます。 神経系が信号を送り、筋肉が収縮して骨格を動かすことで体が動くのです。 体を動かすことで、体内の血液…
健康な毎日を過ごしていく上で「栄養改善」が必須と言われる時代ですが、具体的にどういった栄養素を摂ったら良いのか迷いますよね。タンパク質や脂質などの3大栄養素から亜鉛、マグネシウムなどのミネラルに至るまで、私たちの体は多く…