鉄剤の副作用と危険性
鉄剤の重要性と危険性とは 鉄剤の重要性をネットで発信している先生がいます。藤川徳美先生です。 藤川先生の『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』（光文社新書）という著作を読みました。総じてすばらしい本でした。若年女性の…
ビタミン・ミネラル
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日光浴は体に悪い！？ビタミンDとビタミンEの効果
日光浴と健康の関係性 秋のレジャーでもまだまだ日差しが強い日がつづきます。日焼けして肌にダメージを避けたいという人は多いと思います。 植物にとって日光が必須であることに異論がある人はいないでしょうが、人の場合はどうでしょ…
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摂るべきマグネシウム、摂らざるべきカルシウムと鉄
サプリメントで正しく栄養素を摂取するために気をつけること アメリカでは、成人男性の3人に1人が何かしらの心臓血管系の疾患を抱えているそうです。これは、偏食や肥満による代謝障害が原因とされています。一般的な標準医療では、バ…
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脅威のビタミンパワーでIQアップ！
我が子のIQを高める方法 妊娠中は「五体満足で健康に生まれてさえすればそれだけでいい」と願っていました。でも、ひとたび元気に生まれてくると、今度は「頭の良い子になって欲しい」とか「運動神経も良いといいな」とか「できれば美…
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肥満に効果あり！ナイアシン摂取と糖質制限
肥満について、解決へのアプローチ方法はたくさんあります。中村先生がその中でも真っ先にお勧めしているのが糖質制限です。 糖質依存を克服するためのアプローチ 「甘いものはダメですよ」と言ったところで、「はい、そうですか。わか…
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ストレスに効果があるアダプトゲンとは？
ストレスに負けないためのアダプトゲン ハンス・セリエが「ストレス」という概念を提唱して以来、この言葉は医学界のみならず、広く一般に知れ渡りました。 日本語の中にもすっかり定着していますから、もし仮に「純粋な日本語を取り戻…
症状
統失は糖質！その怖さと特徴
統失は対処療法では治らない！？ 中村先生が以前勤めていた精神科病院には、入院患者に”おやつタイム”があったそうなのです。午後3時前になると患者さんたちがぞろぞろラウンジに集まってきてお菓子が配られるのを待っている。患者さ…
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砂糖とお酒とナイアシンの効果
砂糖の本当の怖さと解決策 「甘いものは苦手なので、一切食べません」という患者さんを中村先生は見たことがないそうです。糖質制限が世に広まり始めていますが、糖質の中でもとくに過剰摂取によって体の調子を崩す原因となる砂糖中毒の…
オーソモレキュラー
整形外科医とオーソモレキュラー栄養療法
2018年4月、東京でオーソモレキュラー栄養療法医学の世界大会がありました。世界中から著名な医学者が集まり、とても有意義な大会となりました。 この大会で中村先生が一番心に残る話というが、立食パーティーで隣に座ってらっしゃ…
オーソモレキュラー
オーソモレキュラー栄養療法との出会い
突然ですが、みなさんは”オーソモレキュラー栄養療法”（日本では分子栄養学をその系譜とした分子整合医学をはじめ多くの治療法が存在します）をご存知ですか？ オーソモレキュラー栄養療法とは ビタミンが発見されて以来、20世紀初…
初夏の栄養応援キャンペーン『琉球モリンガたんぱく3袋購入+1袋プレゼント』3セット（12袋）購入でもれなく『ゲルマバーム』をプレゼント
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