筋肉の痙攣（けいれん）の原因はミネラルバランス
ミネラル（マグネシウム）は足りてますか？ 夜寝ている時や朝目覚めた時、ふくらはぎや太ももなど足が攣る。また持久走などの運動中に経験したことのある方も多いかと思います。 予防策として聞いたことがあるかと思います。しかし、気…
ビタミン・ミネラル
ビタミン・ミネラル
ビタミン・ミネラル
症状
精神疾患とオーソモレキュラー栄養療法
精神疾患に影響を与える食事の重要性 自分の子どもが何らかの精神疾患（統合失調症、うつ病、ADHD：注意欠陥・多動性障害、学習障害、発達障害など）にかかったとき、親御さんは「私の育て方が間違っていたのだろうか」と自責の念に…
症状
うつ病とモノアミン
オーソモレキュラー栄養療法によるうつ病対策 1950年代、結核病棟でイプロニアジドという新薬を投与したところ、末期の結核で半死半生の状態だった患者さんが急に陽気になったり、踊り出したり、という事例が見られたようです。しか…
症状
食物繊維と消化器疾患
「憩室（けいしつ）」という言葉をご存知ですか？ みなさんにとっては耳慣れない言葉だと思いますが、消化器内科のドクターにとっては臨床現場で毎日のように当たり前に向き合う消化器官の病気です。これは典型的な現代病の一つで、19…
筋肉チューニング
睡眠とストレスの親密な関係
股関節痛や腰痛、関節痛を改善する3つの要因 筋肉の質の違い 生活習慣の違い（睡眠とストレス） 食事の違い 前回の記事でも、股関節痛や腰痛、関節痛を改善する3つの要因があるとお伝えしました。 ①の「筋肉の質の違いについて」…
ビタミン・ミネラル
老化の原因、その名もAGEs
同年代と比べ衰えを感じる…その原因はAGEsかもしれません AGEsってなに？ AGEsとは終末糖化産物の略称で、体内のタンパク質（主にコラーゲン）が余分な糖質と結びつき変性したものです。AGEsは、一度でき…
オーソモレキュラー
ケルヴラン原子転換説とオーソモレキュラー栄養療法
闇に葬られる研究とオーソモレキュラー療法の関係 松橋通生教授（東京大学名誉教授、理学博士）は、炭素の生物作用の研究を行いました。 恒温器内において寒天培地に好炭素菌を散布し数日間置くと培地上にコロニーを形成します。ただし…
オーソモレキュラー
栄養のオーバードース（過剰摂取）は危険？
栄養素を過剰に摂取する治療法は危険なのか？ オーソモレキュラー栄養療法とは？ 「ビタミンを馬鹿みたいにたくさん飲む治療法でしょ」別名メガビタミン療法と言うくらいですから、間違ってはいませんがポジティブな表現ではないですよ…
症状
「動脈硬化の疑いがあります」と診断されたら
動脈硬化の原因を疑う必要性 「動脈硬化の疑いがあります。」健康診断での簡易診断での所見で見かけますね。この動脈硬化は狭心症や心筋梗塞など、心臓に症状が出ることがあります。一般的な病院で治療する場合、とりあえず以下のような…
症状
脱毛症に効く解決方法とは？
脱毛症に効く栄養療法 毛髪は若さの象徴ですね。 色艶の良い髪の毛がたくさんあれば、とても健康的で若々しく見えることでしょう。これは男性女性を問わず言えることでしょうが、「髪は女の命」という言葉もあるくらいですから、総じて…
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