栄養がメンタルに影響する！？脳と腸から見えてくる「うつ」の話
「何となく憂うつな気分が晴れない」 「ネガティブなことばかり考えてしまう」 「仕事や学校のことを考えると眠れなくなってしまう」 「疲れが抜けない」 「何だかうつっぽいなあ」 ・・ こんな思いになったことは、大なり小なり誰…
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有機ゲルマニウム
毎日食べて健康維持〜有機ゲルマニウムを含む食材〜
ご愛用者が増えてきました有機ゲルマニウムウォーターですが 「有機ゲルマニウムウォーターじゃないとゲルマニウムは摂れないの？」 と思っていらっしゃる方もいるのではないかと思いますが、実は有機ゲルマニウムを含む食材があります…
ビタミン・ミネラル
日本人はミネラル不足！その不調ミネラルで解決できるかも！？
栄養素には五代栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルがありますが、これらの栄養素の中で普段何を意識していますか？ 「1日分のビタミンがこれ一つで摂れる」 「たんぱく質が〇〇g摂れる」 といった商品をお店で…
ビタミン・ミネラル
熱中症の予防には『マグネシウム』の意識的な摂取が必須！
気温が上がってくる時期には「熱中症」という言葉を聞くことが多くなると思います。 特にここ最近では夏でなくても暑さが強い時が多く体調を崩してもしかして熱中症かも？と感じる方も多いのではないかと思います。 そして夏の暑さがピ…
症状
成長期に多い起立性調節障害は栄養不足から？？子どもの體と心を整える
ここ数年で起立性調節障害という言葉を耳にすることが増えてきました。不登校になる子どもが急増している背景にも起立性調節障害が大きく関わっているように感じます。 「栄養」という視点で起立性調節障害を見ていくと成長期に必要な栄…
有機ゲルマニウム
有機ゲルマニウムと抗炎症〜インフラマソーム活性抑制〜
過去の記事では、有機ゲルマニウム（アサイゲルマニウム）が持つ『鎮痛』『赤血球代謝』『酸素代替作用』についてお話させていただきました。 最近注目されている有機ゲルマニウムの持つ『多様な力』に魅了される方は決して少なくありま…
症状
「身近なアレが影響している？… 」最近よく聞く“化学物質過敏症”と花粉症について
目のかゆみや鼻水、咳、倦怠感… 春になると、花粉症に悩まされて憂鬱な思いになる人も多いかもしれません。 一方で季節や花粉に関係なく同様のアレルギー症状が出たり、それ以外にも頭痛や吐き気、めまいなどの自律神経症状を伴うこと…
タンパク質
消化力の衰えは年齢のせいじゃない？「酵素」の働きを高めて食事を楽しむ
食べることは生きること。 「体は食べたもので出来ている」という言葉があるくらい毎日の食事は心身の健康を作り出すうえで大事なことです。 食事の摂り方で筋肉の収縮・弛緩・質が変化していきますので、私たちセラピストは、施術の際…
症状
生理（月経）の血は意識して出し切る！
「規則的な月経＝妊娠できる」 ではない 健康な女性は規則正しく生理（月経）がきていて、辛い症状もない。 それは確かにそうなのですが、規則正しく生理（月経）がきていれば、全員望むように妊娠できるかというと、そうではありませ…
ビタミン・ミネラル
生きるためのエネルギー足りていますか？ ビタミンB群と代謝エネルギー
私たちが体を動かすことができるのは何故なのか、考えてみたことはありますか？ 体の動きは筋肉の収縮によって生み出されます。 神経系が信号を送り、筋肉が収縮して骨格を動かすことで体が動くのです。 体を動かすことで、体内の血液…
初夏の栄養応援キャンペーン『琉球モリンガたんぱく3袋購入+1袋プレゼント』3セット（12袋）購入でもれなく『ゲルマバーム』をプレゼント
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